Киба-Дачи (стойка с широко расставленными ногами, или “стойка всадника”) Держите верх тела перпендикулярно к земле и не отклоняйте его вперед или назад. Иначе устойчивость нарушается. Напрягите стопы внутрь для преодоления их стремления повернуться наружу. Согните щиколотки и колени, держите бедра низко, следя, чтобы колени оставались в развернутом положении.
Держите ягодицы расслабленными, однако препятствуйте их отклонению назад. Если это случается, верх тела наклоняется вперед. Наиболее эффективное использование стойки, когда противник находится сбоку.
Зенкуцу-Дачи (передняя стойка, или “стойка лука и стрелы”)
Убедитесь, что расстояние между передней и задней ногой достаточно велико. Опустите бедра. Согните переднее колено так, как показано на рисунке. Держите заднюю ногу прямой. Сохраняйте спину прямой, а верхнюю часть тела перпендикулярной к земле. Можно развернуть грудь прямо вперед или встать в Хан-ми (полуфронтальная позиция). В последнем случае следует держать бедра и плечи под углом 45° к фронту, однако смотреть надо все же вперед. 