Обучение защитным действиям происходит с помощью стандартных, повторяющихся упражнений. Партнер обозначает атаку, приняв положения конечной фазы того или иного удара. Следует помнить, что сами по себе блокирующие движения не обеспечат эффективной защиты без дополнительного маневрирования.
Защита руками, как правило, выполняется в четырех направлениях. Основными защитными действиями в карате-до являются отбивы предплечьем снизу вверх, сверху вниз, изнутри наружу и снаружи внутрь.
Наиболее распространенные защитные приемы:

отбив предплечьем снизу вверх – аге-уке

отбив предплечьем сверху вниз – гедан-барай
отбив предплечьем изнутри наружу – учи-уке
отбив предплечьем снаружи внутрь – сото-уке
отбив предплечьем с последующим захватом руки атакующего – какете-уке

Нет комментариев.

Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.

---